今ハマり始めたのは、スリープトラッカー

睡眠は人生の3分の１。

昔から興味あったし、重要視していた。

枕を買う時も、健康を考え、高くてもテンピュールを買った。

快適である。

そこで、スリープトラッカーをテレビで見たとき、興味を持った。

ネットオークションで、中古なら１万円前後で買える。

スタンダードとプロと２モデルあるが、違いは、

スタンダードのほうがスタイリッッシュで軽量。

基本機能は同じだが、プロにはバイブ機能とパソコン管理ソフトが付く。

あと、プロには日本語解説書をつけている業者が多い。

ソフトはプロからUSBで睡眠データを取り込むが、毎日更新しなければならない。

手動でも入力可能。

なので、スタンダードで、ソフトさえあれば十分。

まだ、データ取り始めた初日なので、後日追記します。